เล็บมือเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่อยู่บริเวณปลายนิ้ว ทำจากเคราติน (keratin) ซึ่งเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่มีความแข็งแรงและยืดหยุ่น เล็บมือมีความสำคัญหลายประการทั้งในด้านการป้องกัน การทำงาน และความงาม ไม่ว่าจะเป็นเล็บมือหรือว่าเล็บเท้าก็มีความสำคัญเท่าเท่ากัน ดังนั้นในบทความนี้จะมีการพูดถึงรายละเอียดและองค์ประกอบของเล็บ รวมถึงคุณประโยชน์ที่เราจะได้รับจากเล็บของเรา
อันดับแรก ถ่านเครื่องช่วยฟัง เราต้องรู้จักกับองค์ประกอบของเล็บเสียก่อน เพราะว่าเล็บที่เรามองเห็นนั้น ประกอบไปด้วยองค์ประกอบมากมายหลายส่วนทีเดียว ซึ่ง ส่วนประกอบของเล็บมือ
- แผ่นเล็บ (Nail Plate): ส่วนที่เห็นได้ชัดเจนบนผิวหนัง มีลักษณะเป็นแผ่นแข็งและเรียบ
- เตียงเล็บ (Nail Bed): พื้นผิวใต้แผ่นเล็บที่มีเส้นเลือดจำนวนมาก ให้สีชมพูแก่เล็บ
- จมูกเล็บ (Cuticle):ชั้นผิวหนังบางที่อยู่บริเวณขอบเล็บ ช่วยป้องกันการติดเชื้อ
- ฐานเล็บ (Matrix): ส่วนที่อยู่ใต้ผิวหนังปลายเล็บ ทำหน้าที่สร้างเคราตินและเพิ่มความยาวให้เล็บ
- ฮาลูเนีย (Lunula): ส่วนสีขาวครึ่งวงกลมที่ฐานเล็บ มองเห็นได้ชัดในบางคน
อันดับต่อมาให้เรามารู้จักกับหน้าที่และประโยชน์ของเล็บมือว่ามีอะไรบ้าง เช่น
– ป้องกัน: เล็บช่วยปกป้องปลายนิ้วจากการบาดเจ็บและการติดเชื้อ
– การหยิบจับ: ช่วยเพิ่มความแม่นยำและความสะดวกในการหยิบจับสิ่งของ
– ความงาม: การดูแลและตกแต่งเล็บเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลตนเองและความงามส่วนบุคคล
เนื่องจากว่าเล็บนั้นมีประโยชน์ต่อเราและมีความสำคัญเป็นอย่างมาก ดังนั้นเราจึงควรดูแลและให้ความสำคัญกับเล็บ
การดูแลเล็บมือ
– รักษาความสะอาด: ล้างมือและเล็บอย่างสม่ำเสมอเพื่อลดการสะสมของเชื้อโรค
– ตัดเล็บให้ถูกวิธี: ควรตัดเล็บให้เป็นแนวตรงและไม่สั้นเกินไป เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดเล็บขบ
– ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเล็บ: เช่น น้ำมันบำรุงเล็บหรือครีมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น
– หลีกเลี่ยงการกัดเล็บ: เพื่อป้องกันการติดเชื้อและการเสียหายของเล็บ
ปัญหาที่พบได้บ่อยในเล็บไม่ว่าจะเป็นเล็บมือหรือว่าเล็บเท้าก็ตาม เช่น
– เล็บขบ (Ingrown Nail): เกิดจากการตัดเล็บไม่ถูกวิธีหรือการใส่รองเท้าที่บีบเกินไป
– เล็บเปราะ (Brittle Nails): เล็บแตกหักง่าย เกิดจากการขาดความชุ่มชื้นหรือการสัมผัสสารเคมีบ่อยๆ
– การติดเชื้อราที่เล็บ (Fungal Nail Infection):มักเกิดจากการสัมผัสเชื้อราหรือความชื้นในรองเท้า
การดูแลเล็บมือเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้เล็บมีสุขภาพดีและสวยงาม ควรใส่ใจในรายละเอียดเล็กน้อยเหล่านี้เพื่อรักษาเล็บให้อยู่ในสภาพที่ดีอยู่เสมอ